http://healthy55.blog60.fc2.com/ 美容＆ダイエット＆健康に関する情報満載でお贈りします♪ ja http://healthy55.blog60.fc2.com/blog-entry-115.html つい最近、高校時代にとても仲の良かった友達が女の子を出産しました♪出産祝いになにがいいかな～、といろいろ調べたところ・・・「体重ベア」ってご存知ですか？これがなんだか大変な人気。　↓↓↓ 出産祝いになにがいいかな～、といろいろ調べたところ・・・

「体重ベア」ってご存知ですか？
これがなんだか大変な人気。

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]]> ライフスタイル 2006-10-19T16:46:20+09:00 ちゃわちゃわ FC2-BLOG http://healthy55.blog60.fc2.com/blog-entry-114.html おもしろいアンケート結果を目にしました。男性が好ましいと感じる女性のお部屋。どんなお部屋だと思います？まず、インテリアが素敵かどうかよりも、きれいに片付いているかどうか。まあ、これは大前提ですよね。そして第一印象の高得点ポイントとして複数回答があったのが、「香り」だったんです。 男性が好ましいと感じる女性のお部屋。
どんなお部屋だと思います？

まず、インテリアが素敵かどうかよりも、きれいに片付いているかどうか。
まあ、これは大前提ですよね。

そして第一印象の高得点ポイントとして複数回答があったのが、
「香り」だったんです。

]]> ライフスタイル 2006-10-18T19:05:01+09:00 ちゃわちゃわ FC2-BLOG http://healthy55.blog60.fc2.com/blog-entry-113.html 押切もえちゃんが雑誌で絶賛していたので、思わず購入してしまいました。昨日に引き続き、今日も洗顔料のお話です。こちらは毎日使えるタイプ。それもちょっと洗顔の常識を変えるような、新しいタイプの洗顔料です。↓↓↓ 昨日に引き続き、今日も洗顔料のお話です。
こちらは毎日使えるタイプ。
それもちょっと洗顔の常識を変えるような、新しいタイプの洗顔料です。

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]]> 美容を究める！ 2006-10-17T18:29:58+09:00 ちゃわちゃわ FC2-BLOG http://healthy55.blog60.fc2.com/blog-entry-112.html 夏のお肌の汚れを一掃したくて、いろいろ洗顔パウダーを探していました。でも、乾燥も気になるので、お肌に優しいものを探してたんですね。ネットで口コミやレビューをいろいろ見て、そして思い切って購入した洗顔パウダー・・・これが大正解だったんです♪　↓↓↓ お肌の汚れを一掃したくて、いろいろ洗顔パウダーを探していました。
でも、乾燥も気になるので、お肌に優しいものを探してたんですね。

ネットで口コミやレビューをいろいろ見て、そして思い切って購入した洗顔パウダー・・・
これが大正解だったんです♪
　↓↓↓ ]]> 美容を究める！ 2006-10-16T20:41:08+09:00 ちゃわちゃわ FC2-BLOG http://healthy55.blog60.fc2.com/blog-entry-111.html 最近、電動歯ブラシにハマってます。もう手で磨く歯ブラシには戻れません。歯の表面がツルツルピカピカになります♪昔、別のメーカーのものも使っていましたが、最近めぐり逢えたこの電動歯ブラシ。かなり進化しています。電動歯ブラシの中でも決定版との人気なので、ご存知の方も多いかもしれませんが・・・　↓↓↓ もう手で磨く歯ブラシには戻れません。
歯の表面がツルツルピカピカになります♪

昔、別のメーカーのものも使っていましたが、
最近めぐり逢えたこの電動歯ブラシ。
かなり進化しています。
電動歯ブラシの中でも決定版との人気なので、
ご存知の方も多いかもしれませんが・・・
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]]> 美容を究める！ 2006-10-13T16:41:16+09:00 ちゃわちゃわ FC2-BLOG http://healthy55.blog60.fc2.com/blog-entry-110.html お天気によって、髪の毛の状態が変わりますよね？雨の日はブワッと広がっちゃったり・・・霧雨の日なんかは最悪・・・（涙）これぞと思えるヘアアイロンを、ずーっと探してました。そして、つ、つ、つ、ついに・・・すごいヘアアイロンにめぐり逢えました。　↓↓↓ 雨の日はブワッと広がっちゃったり・・・
霧雨の日なんかは最悪・・・（涙）

これぞと思えるヘアアイロンを、ずーっと探してました。
そして、つ、つ、つ、ついに・・・

すごいヘアアイロンにめぐり逢えました。
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]]> 美容を究める！ 2006-10-12T18:16:07+09:00 ちゃわちゃわ FC2-BLOG http://healthy55.blog60.fc2.com/blog-entry-109.html 昨日に引き続き、体の歪みを直す簡単な体操をご紹介しますね♪手軽にできる体操ですが、背骨を支える筋肉を鍛えて、体の歪みを防ぐことができます。ポイントは無理をしないで、ゆっくりとしたリズムでやることです。 手軽にできる体操ですが、背骨を支える筋肉を鍛えて、体の歪みを
防ぐことができます。

ポイントは無理をしないで、ゆっくりとしたリズムでやることです。

]]> 健康を究める！ 2006-10-11T17:45:47+09:00 ちゃわちゃわ FC2-BLOG http://healthy55.blog60.fc2.com/blog-entry-108.html 肩こりや頭痛に悩まされていたりしませんか？もしかしたら体のゆがみが原因だったりする場合もあります。今回は無理なく簡単に体のゆがみを防止する体操をご紹介しますね♪ 肩こりや頭痛に悩まされていたりしませんか？
もしかしたら体のゆがみが原因だったりする場合もあります。

今回は無理なく簡単に体のゆがみを防止する体操をご紹介しますね♪

]]> 健康を究める！ 2006-10-10T19:03:54+09:00 ちゃわちゃわ FC2-BLOG http://healthy55.blog60.fc2.com/blog-entry-107.html 以前購入した豆乳クッキーダイエット。実はその後も食べてました。おやつとして、気に入っちゃったんです。このクッキー、どんな感じかといいますと・・・ 実はその後も食べてました。
おやつとして、気に入っちゃったんです。

このクッキー、どんな感じかといいますと・・・

]]> ダイエットを究める！ 2006-10-06T18:05:08+09:00 ちゃわちゃわ FC2-BLOG http://healthy55.blog60.fc2.com/blog-entry-106.html 今回も引き続き、先日からお話しているチアシードについてです。今日は、チアシードのおいしい食べ方についてお話しますね♪昨日お話したとおり、チアシードは無味無臭です。なので、意外といろいろな食べ物との組み合わせが可能なんですよ。まずシンプルな食べ方として・・・ 今日は、チアシードのおいしい食べ方についてお話しますね♪

昨日お話したとおり、チアシードは無味無臭です。
なので、意外といろいろな食べ物との組み合わせが可能なんですよ。

まずシンプルな食べ方として・・・

]]> ダイエットを究める！ 2006-10-06T17:37:07+09:00 ちゃわちゃわ FC2-BLOG http://healthy55.blog60.fc2.com/blog-entry-105.html 今回は昨日に引き続き、チアシードダイエットについてお話しますね。チアシードダイエットはとても簡単なダイエット法です。その上、健康にもいいんですよ。 ダイエットについてお話しますね。

チアシードダイエットはとても簡単なダイエット法です。
その上、健康にもいいんですよ。

]]> ダイエットを究める！ 2006-10-05T18:28:55+09:00 ちゃわちゃわ FC2-BLOG http://healthy55.blog60.fc2.com/blog-entry-104.html 「チアシードダイエット」、最近話題になってますね。この「チアシード」ってどんなものか、ご存知ですか？チアシードはその名前のとおり、「チア」という植物の種(シード)のことです。チアって、「シソ科ミント属サルビア」の1種なんです。 この「チアシード」ってどんなものか、ご存知ですか？

チアシードはその名前のとおり、「チア」という植物の種(シード)のことです。
チアって、「シソ科ミント属サルビア」の1種なんです。

]]> ダイエットを究める！ 2006-10-04T19:59:02+09:00 ちゃわちゃわ FC2-BLOG http://healthy55.blog60.fc2.com/blog-entry-103.html 果物食べてますか？先日、老化と病気の要因、活性酸素を取り除く生活のヒントをお話しました（先日の記事）。実はさらに付け加えると・・・活性酸素には果物が効くんですよ～。 果物食べてますか？
先日、老化と病気の要因、活性酸素を取り除く生活のヒントをお話しました（先日の記事）。

実はさらに付け加えると・・・
活性酸素には果物が効くんですよ～。

]]> 健康を究める！ 2006-10-03T18:04:08+09:00 ちゃわちゃわ FC2-BLOG http://healthy55.blog60.fc2.com/blog-entry-102.html 肌寒い季節になってきましたね。そろそろシチューをコトコト煮たくなる季節です。今回はおいしいシチューを作る、ちょっとしたコツについてお話しますね。 そろそろシチューをコトコト煮たくなる季節です。

今回はおいしいシチューを作る、ちょっとしたコツについてお話しますね。

]]> ライフスタイル 2006-10-02T19:19:39+09:00 ちゃわちゃわ FC2-BLOG http://healthy55.blog60.fc2.com/blog-entry-101.html 活性酸素がいかに美容と健康に良くないか。すでにあなたも耳にされたことはあると思います。では、一体どうしたらサビない体を作れるのでしょう？今日はその方法についてお話しますね。 活性酸素がいかに美容と健康に良くないか。
すでにあなたも耳にされたことはあると思います。

では、一体どうしたらサビない体を作れるのでしょう？
今日はその方法についてお話しますね。

]]> 健康を究める！ 2006-10-01T14:02:33+09:00 ちゃわちゃわ FC2-BLOG http://healthy55.blog60.fc2.com/blog-entry-100.html 先日買ったダイエット用の豆乳クッキーを食べてみました。以前の記事でもお話しましたが、私はクッキーが大好きなのです！なので、こちらの商品は前から気になってました。いろいろなところで紹介されているし。それに、ちょっと小腹が空いたようなときに、手軽に食べられるものがあるといいなとも思ってたんですね。それも低カロリーのもの・・・ ダイエット用の豆乳クッキーを食べてみました。
以前の記事でもお話しましたが、
私はクッキーが大好きなのです！

なので、こちらの商品は前から気になってました。
いろいろなところで紹介されているし。
それに、ちょっと小腹が空いたようなときに、
手軽に食べられるものがあるといいなとも思ってたんですね。
それも低カロリーのもの・・・

]]> ダイエットを究める！ 2006-09-29T19:21:45+09:00 ちゃわちゃわ FC2-BLOG http://healthy55.blog60.fc2.com/blog-entry-99.html 肥満の目安ってご存知ですか？簡単な計算式で、それがわかります。身長と体重だけで算出できます。あなたはいかがでしょう？下記がその計算式です。　↓↓ 肥満の目安ってご存知ですか？
簡単な計算式で、それがわかります。
身長と体重だけで算出できます。
あなたはいかがでしょう？

下記がその計算式です。
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]]> 健康を究める！ 2006-09-29T19:18:02+09:00 ちゃわちゃわ FC2-BLOG http://healthy55.blog60.fc2.com/blog-entry-98.html 体脂肪率って量ったことありますか？わたしは最近、体脂肪計を購入して、1週間に一度くらい量っています。1週間程度ではそれほど変化はありません。でも、微妙に増えると食べるものに気をつけたりします。 体脂肪率って量ったことありますか？
わたしは最近、体脂肪計を購入して、1週間に一度くらい量っています。
1週間程度ではそれほど変化はありません。
でも、微妙に増えると食べるものに気をつけたりします。

]]> ダイエットを究める！ 2006-09-29T14:09:05+09:00 ちゃわちゃわ FC2-BLOG http://healthy55.blog60.fc2.com/blog-entry-97.html 「豆乳クッキーダイエット」。買ってみました。前から気になってたんですよね～。なぜって、私はクッキーが大好きだから！それに、午後の遅い時間の、あの小腹が減る魔の時間帯。なんか食べたいんだけど、もうじき夕食タイムだし・・・みたいな。 豆乳クッキーダイエット」。
買ってみました。

前から気になってたんですよね～。
なぜって、私はクッキーが大好きだから！

それに、午後の遅い時間の、あの小腹が減る魔の時間帯。
なんか食べたいんだけど、もうじき夕食タイムだし・・・みたいな。

]]> ダイエットを究める！ 2006-09-20T12:12:49+09:00 ちゃわちゃわ FC2-BLOG http://healthy55.blog60.fc2.com/blog-entry-96.html もしかして、ダイエットに行きづまってます？運動しても痩せない・・・食事の量を減らしても体重が落ちない・・・う～ん、それはもしかしたら、「ホメオスタシス効果」かもしれませんよ！ ダイエットに行きづまってます？

運動しても痩せない・・・
食事の量を減らしても体重が落ちない・・・

う～ん、それはもしかしたら、「ホメオスタシス効果」かもしれませんよ！

]]> ダイエットを究める！ 2006-09-20T11:52:00+09:00 ちゃわちゃわ FC2-BLOG