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地方のお医者さん不足を解消する策
健康に気を遣う方なら、近所に信頼できるお医者さんがいるかどうか、
気になるところですよね。

都会ならいいんです。
お医者さん、あふれてます。

でも、地方のほうは深刻な問題になってますよね。

最近、地方の医大では、このお医者さん不足解消のためにイロイロな策を打ち出しています。

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テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/07/31 19:00】 | 健康豆知識 | トラックバック(0) | コメント(1)
ロハスな生活・Part 2
今回も引き続き、ちょっとロハスな話題。
ロハスな生活を実行している人、注目のニュースです。

「eco検定」って聞いたことありますか?

「eco検定」の正式名称は「環境社会検定試験」とのこと。
主催は東京商工会議所です。

この「eco検定」とは・・・

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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/07/04 00:36】 | 健康豆知識 | トラックバック(0) | コメント(0)
ロハスな生活
さて、近頃なにかと話題のロハス

ロハス(LOHAS)とは、”Lifestyles Of Health And Sustainability”(健康で持続的なライフスタイル)の頭文字を取ったものです。

健康で生活できること。
なおかつ、自然環境も破壊することなく、持続可能であること。

この2つの要素を両立させようとするライフスタイルの総称が、ロハスです。

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テーマ:30代のライフスタイル - ジャンル:ライフ

【2006/07/03 00:27】 | 健康豆知識 | トラックバック(0) | コメント(0)
メタボリックシンドローム・Part 3
さてさて、メタボリックシンドロームの続きです。
これまた恐ろしい事実が明らかになってしまいました(汗)

「睡眠時無呼吸症候群」って聞いたことないですか?

寝ているときに呼吸が止まる症状のことです。
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【2006/07/02 00:24】 | 健康豆知識 | トラックバック(0) | コメント(0)
メタボリックシンドローム・Part 2
健康診断では特に異常なし。
普段の生活でも目立った自覚症状はないんだけど、でも・・・。

肥満+3高(高血圧・高血糖・高脂血症)。

これは「死の四重奏」などと、なんとも怖いネーミングで呼ばれています。
そう、とっても恐い病気。
これがメタボリックシンドローム(症候群)です。

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【2006/07/01 00:07】 | 健康豆知識 | トラックバック(0) | コメント(0)
メタボリックシンドローム
今回はちょっと驚きの数字について。
あなたにも私にも大いに関係するかもしれない、重大な健康についての驚くべき数字です。

メタボリックシンドローム」って聞いたことないですか?

少し前に新聞等で取り上げられて話題になりました。
そして、お決まりのように今は潮が引いていますが・・・

でも、これって意外と忘れてはいけないことなんですよ。

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【2006/06/30 23:52】 | 健康豆知識 | トラックバック(0) | コメント(0)
隠れ肥満の恐怖
ダイエットに励んでいると、体脂肪率が気になりませんか?
また、体脂肪率を低くして、引き締まった体を手に入れたい・・・
と望むのは、必ずしもダイエット中の人ばかりとは限りませんよね。

体脂肪率とは、体全体のうち脂肪分がどれほどついているかの割合です。
最近は体脂肪測定器で、簡単に体脂肪率を計れますよね。

でも、あの体脂肪測定器って、どんな仕組みなのか不思議に思ったことはないですか?

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【2006/06/24 22:53】 | 健康豆知識 | トラックバック(0) | コメント(0)
基礎代謝を上げる方法
基礎代謝って、大切なんですよね~。
美容・健康・ダイエットに関心のあるあなたなら、はずせないサブジェクトです。

基礎代謝とは、通常に生活して生きていくのに最低限必要なエネルギー(カロリー)消費のことです。
基礎代謝量が上がるとエネルギーの消費量が増します。
つまり、太りにくい体になれます!
イコール、痩せやすい体質になるわけです♪

この基礎代謝を上げる方法。

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【2006/06/22 22:05】 | 健康豆知識 | トラックバック(0) | コメント(0)
プレ更年期?
女性には誰しも、いずれは訪れる更年期
そしてそれを体験するまでは、わかっているようでよくわからない更年期

更年期とは、女性の閉経前後の約10年間の時期をさします。
その更年期の前段階の時期を「プレ更年期」と呼ぶって、ご存知でした?

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【2006/06/21 21:53】 | 健康豆知識 | トラックバック(0) | コメント(0)
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