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豆乳ダイエットクッキーの効果
以前購入した豆乳クッキーダイエット。
実はその後も食べてました。
おやつとして、気に入っちゃったんです。

このクッキー、どんな感じかといいますと・・・

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テーマ:ダイエット食品・補助食品・サプリ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/10/06 18:05】 | ダイエットを究める! | トラックバック(3) | コメント(1)
チアシードのおいしい食べ方
今回も引き続き、先日からお話しているチアシードについてです。
今日は、チアシードのおいしい食べ方についてお話しますね♪

昨日お話したとおり、チアシードは無味無臭です。
なので、意外といろいろな食べ物との組み合わせが可能なんですよ。

まずシンプルな食べ方として・・・

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テーマ:ダイエット食品・補助食品・サプリ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/10/06 17:37】 | ダイエットを究める! | トラックバック(0) | コメント(0)
チアシードの効果
今回は昨日に引き続き、チアシードダイエットについてお話しますね。

チアシードダイエットはとても簡単なダイエット法です。
その上、健康にもいいんですよ。

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テーマ:美味しいダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/10/05 18:28】 | ダイエットを究める! | トラックバック(0) | コメント(0)
チアシードダイエット
「チアシードダイエット」、最近話題になってますね。
この「チアシード」ってどんなものか、ご存知ですか?

チアシードはその名前のとおり、「チア」という植物の種(シード)のことです。
チアって、「シソ科ミント属サルビア」の1種なんです。

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テーマ:健康的なダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/10/04 19:59】 | ダイエットを究める! | トラックバック(0) | コメント(0)
ダイエット用豆乳クッキーのその後
先日買ったダイエット用の豆乳クッキーを食べてみました。
以前の記事でもお話しましたが、
私はクッキーが大好きなのです!

なので、こちらの商品は前から気になってました。
いろいろなところで紹介されているし。
それに、ちょっと小腹が空いたようなときに、
手軽に食べられるものがあるといいなとも思ってたんですね。
それも低カロリーのもの・・・

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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/09/29 19:21】 | ダイエットを究める! | トラックバック(1) | コメント(0)
体脂肪計を買ってみました
体脂肪率って量ったことありますか?
わたしは最近、体脂肪計を購入して、1週間に一度くらい量っています。
1週間程度ではそれほど変化はありません。
でも、微妙に増えると食べるものに気をつけたりします。

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テーマ:ダイエット&ビューティー - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/09/29 14:09】 | ダイエットを究める! | トラックバック(0) | コメント(1)
豆乳クッキーダイエット、買ってみました!
豆乳クッキーダイエット」。
買ってみました。

前から気になってたんですよね~。
なぜって、私はクッキーが大好きだから!

それに、午後の遅い時間の、あの小腹が減る魔の時間帯。
なんか食べたいんだけど、もうじき夕食タイムだし・・・みたいな。

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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/09/20 12:12】 | ダイエットを究める! | トラックバック(0) | コメント(0)
過激なダイエットがリバウンドしやすい理由
もしかして、ダイエットに行きづまってます?

運動しても痩せない・・・
食事の量を減らしても体重が落ちない・・・

う~ん、それはもしかしたら、「ホメオスタシス効果」かもしれませんよ!

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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/09/20 11:52】 | ダイエットを究める! | トラックバック(1) | コメント(0)
地中海式ダイエットでヘルシーに楽しく痩せる
「地中海式ダイエット」って聞いたことあります?
とってもヘルシーなダイエット法なんですよ。

なんかおいしい地中海料理が食べられそうなイメージですよね。
でも、ホントにそんな感じなんです。

まず、地中海式ダイエットの三本柱といってもいい食品。
それは、「小麦」と「ワイン」と「オリーブ」です。

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テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/09/20 11:39】 | ダイエットを究める! | トラックバック(0) | コメント(0)
低炭水化物ダイエットは日本人向き?!
ちょっと前に、「低炭水化物ダイエット」って話題になりましたよね?
アメリカのアトキンス博士という人が効果を発表して、注目を集めたダイエット法です。

パンパスタなどの炭水化物の摂取量を減らして、肉や脂肪、野菜を大量に摂る」
というのが、低炭水化物ダイエットです。

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テーマ:健康的なダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/09/09 19:40】 | ダイエットを究める! | トラックバック(0) | コメント(0)
朝食抜きダイエットって・・・
最近、「朝食を抜くだけで知らないうちに痩せていくダイエット法」が注目されています。
いわゆる、「朝食抜きダイエット」。

「え~、朝食抜きなんて昔からやってるも~ん」
という人もいるかもしれません。

でも、「朝食は1日のうちで一番大事な食事」
ということもよく言われていることです。

さてさて、朝食抜きダイエット
これってホントに大丈夫なんでしょうか?

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テーマ:ダイエット!ダイエット!ダイエット! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/09/09 12:08】 | ダイエットを究める! | トラックバック(0) | コメント(0)
一品ダイエットは危険ですよ~
ダイエット法にもいろいろありますよね。
一品だけを食べ続けるダイエット法もあります。
でも、これに潜むリスクって、結構高いんですよ。

一品ダイエット中の方。
あるいはこれから始めようと考えている方。
今回の内容は必読です!

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【2006/09/09 11:45】 | ダイエットを究める! | トラックバック(0) | コメント(0)
ワクチンでダイエット?
ワクチン肥満を防止できる時代がくるかもしれません。

ワクチンで特定のホルモンの働きを弱め、体重の増加を抑えるんだそうです。

この実験はラットでは成功しています。
米スクリプス研究所(カリフォルニア州)と、大阪市立大のチームが行った実験です。

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【2006/09/06 14:41】 | ダイエットを究める! | トラックバック(0) | コメント(0)
リセットダイエット【その3】
さて、今回はリセットダイエット中の食事について。

いたってシンプルです。
基本的に炭水化物油分糖分を抜きます。

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テーマ:ダイエット&ビューティー - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/09/04 13:14】 | ダイエットを究める! | トラックバック(0) | コメント(0)
リセットダイエット【その2】
リセットダイエットの方法はとてもシンプル。
1週間のあいだ、所定のメニューの食事を摂るだけなんです。

ただ、守るべきポイントが3つあります。

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テーマ:ダイエット!ダイエット!ダイエット! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/09/04 13:07】 | ダイエットを究める! | トラックバック(0) | コメント(0)
リセットダイエット
リセットダイエットってご存知ですか?

エステサロン「ボディー・フリーク」を主催する篠塚 蘭美以さんが考案されたものです。

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テーマ:美しいボディラインをゲット! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/09/04 12:59】 | ダイエットを究める! | トラックバック(0) | コメント(0)
こんにゃくダイエット♪
こんにゃくダイエットも手軽に始められるダイエット法ですよね。
もう試してみました?

なにせこんにゃくカロリーゼロ。
そして、こんにゃくの主成分のグルコマンナンが水を含むと、大きく膨れるため、
空腹感も防げます。

方法はとっても簡単。

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【2006/08/26 13:41】 | ダイエットを究める! | トラックバック(0) | コメント(0)
キャベツダイエットの方法
キャベツで手軽にダイエットできちゃうお話です。
ダイエット中の「お腹すいた~」という状態から解放されます♪

キャベツダイエットとは、具体的にどういう方法かというと・・・

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テーマ:ダイエットで悩めるあなたに - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/08/24 23:27】 | ダイエットを究める! | トラックバック(1) | コメント(0)
キャベツダイエット♪
キャベツダイエット
なんだか巷で話題になってますね。

「え~、キャベツで本当に痩せるの~?」
って感じですが・・・

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テーマ:ダイエット日記 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/08/24 23:07】 | ダイエットを究める! | トラックバック(1) | コメント(0)
お腹が空いたときの解決法
ダイエット中って、つらいのはやっぱり空腹感。
「お腹が空いた~」
という状態をガマンするのって、ホントつらいですよね・・・

あなたはどうしてます?

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【2006/08/24 21:55】 | ダイエットを究める! | トラックバック(0) | コメント(0)
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