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ゲルマニウム温浴でデトックス
今話題のゲルマニウム温浴デトックスするお話です。

汗は体内の老廃物を排泄する重要な働きを持っていますよね。
でも、デトックスに必要な汗は、身体の表面の汗腺から出る汗ではありません。
表皮の深部にある皮脂腺から出る汗をかくことなんです。

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テーマ:デトックス - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/09/01 16:51】 | デトックス | トラックバック(0) | コメント(0)
デトックスに効果的なマッサージ
デトックスのために、ごく簡単に実行できることがあるんですよ。
すぐに始められる軽い運動です。
リンパの流れをよくする運動です。

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【2006/09/01 16:34】 | デトックス | トラックバック(0) | コメント(0)
今すぐ始められるデトックス法
デトックスには関心はあるけど、でも何から始めていいのか・・・
という人も多いと思います。

とっても手軽なデトックス方法があるんですよ。
今すぐ、その場で始められます。

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【2006/08/31 21:37】 | デトックス | トラックバック(0) | コメント(0)
あなたのデトックス必要度をチェック!
デトックスなんて、私には必要ないわ、と思っていませんか?
では、あなたの体がどれくらいデトックスを必要としているか、
ちょっとチェックしてみませんか?

以下の質問にYesかNoでお答え下さいね。

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【2006/08/31 19:09】 | デトックス | トラックバック(0) | コメント(0)
デトックスにはお水が大事
デトックスには、お水を飲むのことも大切なんです。
水分を意識的に摂りましょう。

なぜお水を飲むのがデトックスにいいのか?

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【2006/08/31 16:41】 | デトックス | トラックバック(0) | コメント(0)
肝臓の働きを強化してデトックス
肝臓をきたえればデトックスにも効果的!?
というお話です。

毒素のほとんどは腸から体の外へ出て行きます。
でも、その前にまず肝臓が解毒してくれます。

もともと肝臓には、体内に入ってきた有害物質を取り除こうとする作用があるんですね。
なので、肝臓の働きを強化すれば、デトックスにも効くというわけです。

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【2006/08/30 20:36】 | デトックス | トラックバック(0) | コメント(0)
活性酸素を除去してデトックス
さて、今回は活性酸素を除去してデトックスするお話です。

なにかと話題の活性酸素
良い点として、体内の細菌を殺す働きがあります。
でも、ご存知のように活性酸素が増えすぎると、老化や生活習慣病の原因になってしまいます。

また、体に毒素が入ると、活性酸素がますます増えてしまいます。
結果的に体が弱ります。
そして拍車をかけて毒素が溜まっていってしまうのです。

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【2006/08/30 20:24】 | デトックス | トラックバック(0) | コメント(0)
キレートでデトックス
キレートとはギリシャ語で「カニのはさみ」に由来する言葉です。

このキレート。
デトックスに効くんです。
有害物質を「カニのはさみ」のように挟みこんで、体外排出を促してくれるんです。

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【2006/08/29 21:59】 | デトックス | トラックバック(0) | コメント(0)
食物繊維でデトックス【その2】
デトックスにお役立ていただけるよう、食物繊維が多く含まれる食品をご紹介しますね。

なぜ食物繊維デトックスに効くのかは、過去記事を参考にしてみてくださいね。

以下のような食品を、今日から意識して食卓に並べてみてください。

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【2006/08/29 19:04】 | デトックス | トラックバック(0) | コメント(0)
食物繊維でデトックス【その1】
さて、食物繊維デトックスするというお話。

まず、体の中に入った毒は、その75%~80%が便から排出されます。
なので便通を良くすれば、デトックスの効果が上がるんですね。

便通を良くするために、腸に溜まった毒を吸着して排出してくれる、
食物繊維」を含む食材を食べることがポイントになります。

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【2006/08/29 12:22】 | デトックス | トラックバック(0) | コメント(0)
なぜデトックスなの?
なぜ最近、デトックスがこんなに話題になっているのか。

私たちの体って、本当はもともと入ってきた毒素を追い出す力があるはずですよね。

それでも、デトックスが大事だといわれるのは?

そう、恐ろしいことに、体が備えている力では間に合わないほどの勢いで、
毒素を蓄積しているのが現状
だからです。

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【2006/08/29 12:15】 | デトックス | トラックバック(0) | コメント(0)
小腸デトックスに効くクロロフィル【その4】
小腸デトックスにはクロロフィルが効くというお話の続きです。
クロロフィルが含まれる食材、調理法に続き、今回は適切な調理器具についてお話しますね。

あ、別に高価なものを買う必要はないんですよ。

オススメは、圧力鍋」と「ミキサー」。

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テーマ:腸内洗浄・腸内デトックス・デトックス - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/08/28 19:00】 | デトックス | トラックバック(0) | コメント(0)
小腸デトックスに効くクロロフィル【その3】
さてさて、小腸デトックスに効くクロロフィルには、摂取する上で注意点があります。

それは「調理法」。

これを間違えると、効果が半減してしまうのです!

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【2006/08/27 12:33】 | デトックス | トラックバック(0) | コメント(0)
小腸デトックスに効くクロロフィル【その1】
小腸デトックスには、クロロフィルが効くというお話。

でも、ナゼ効くのでしょうか?

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【2006/08/27 12:12】 | デトックス | トラックバック(0) | コメント(0)
デトックスやダイエットには「葉緑素」!
デトックスダイエットに、葉緑素(クロロフィル)がいいらしいですね。
万能といってもいいくらいの効果です。

さて、どんなふうにいいかというと・・・

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テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/08/23 17:31】 | デトックス | トラックバック(0) | コメント(0)
究極のデトックス!
「腸内洗浄」ってやったことあります?
わたしの友だちが、自宅で手軽に「腸内洗浄」できちゃうキットを買いました。
とっても調子がいいそうです。
お肌もきれいになったような・・・

「腸内洗浄」って、もともとダイアナ妃がやっているということで話題になったりもしましたよね。

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テーマ:キレイなお姉さんに! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/07/26 10:11】 | デトックス | トラックバック(0) | コメント(0)
サプリメントでデトックス♪
デトックス、がんばってますか~?

さて、今日はデトックスに効くサプリメントのお話です♪
デトックス・サプリメントとして、代表的な栄養素3つについて。

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テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/07/25 17:55】 | デトックス | トラックバック(0) | コメント(0)
デトックス・Part 3
さて、デトックスとは、「解毒」を意味するというお話を前回までにしました。
そして、健康維持のために栄養分を摂取するには、まずはデトックス。
阻害する原因になる体内にたまっている老廃物や毒素、有害物質をまずは排出することが大切なのです。

では、どうやったら体の中がクリーンになるのか?
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【2006/06/28 23:31】 | デトックス | トラックバック(0) | コメント(0)
今日からデトックス!Part 2
せっかく体に良いもの、高価なサプリメントを摂ったとしても、体がそれを吸収できなかったとしたら悲しすぎますよね。

そうなんですよ。
食生活の変化や、いろーんなストレス。
わたしたちを取り囲む環境は、体に悪影響を与えるものにあふれています。

わたしたちを悩ませるストレス。
このして日常的にストレスを抱えることにより、体内の有害物質を排出しにくい体になっちゃっているのです。
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テーマ:やっぱり綺麗になりたい! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/06/27 23:16】 | デトックス | トラックバック(0) | コメント(0)
今日からデトックス!
最近、なにかとよく耳にする「デトックス」。
辞書で調べてみると、デトックスとは”detoxification”=「解毒」という意味です。

現代人は日々の生活の中で、農薬や保存料、食品添加物、排気ガスなどの体に不自然な有害物質に知らず知らずさらされています。
そうして体内には、有害毒素が堆積されていきます。

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【2006/06/26 23:04】 | デトックス | トラックバック(0) | コメント(0)
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