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地方のお医者さん不足を解消する策
健康に気を遣う方なら、近所に信頼できるお医者さんがいるかどうか、
気になるところですよね。

都会ならいいんです。
お医者さん、あふれてます。

でも、地方のほうは深刻な問題になってますよね。

最近、地方の医大では、このお医者さん不足解消のためにイロイロな策を打ち出しています。

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テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/07/31 19:00】 | 健康豆知識 | トラックバック(0) | コメント(1)
注目!ヘルシーエイジング
アンチエイジングのために、なにかやってます?
毎日鏡とにらめっこする女性にとって、やはり老化のサインは恐いものですよね。
もちろん女性だけでなく男性でも、いつまでも若々しく
生きていきたいと願う人は多いと思います。

でも、最近、アメリカではアンチエイジングではなく、
「ヘルシーヘルシーエイジング」という考え方が注目されていること、
ご存知ですか?

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テーマ:健康と長寿 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/07/30 14:07】 | 健康を究める! | トラックバック(0) | コメント(0)
ヘルシーでロハスな「テンペ」
とってもヘルシーでロハスな食べ物。
「テンペ」ってご存知ですか?

インドネシアの伝統食なんですよ。
日本でも普及し始めています。

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テーマ:食と健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/07/28 14:30】 | 健康を究める! | トラックバック(0) | コメント(0)
男性の更年期?
女性の体調の変化って、やっぱりホルモンが関係してることが多いですよね。

特に、女性の場合は閉経というのがあります。
閉経によって、女性ホルモンの分泌が急にストップしちゃいます。
体の変調が自覚しやすいのです。

でも、男性の場合はちがいます。

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テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/07/28 14:20】 | 健康を究める! | トラックバック(0) | コメント(0)
美白にこだわる!
この季節になると気になるのが「美白」ですよね!
もちろん一年中「美白」にこだわる女性は多いと思いますが・・・

美白になるためには、まずは「美肌」が必要なんだそうです。
美肌のためには肌のきちんとした保湿が大切ですよね。

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テーマ:コスメ・スキンケア - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/07/28 14:05】 | 美容を究める! | トラックバック(0) | コメント(0)
子供の靴の選び方
子供にはカワイイ靴を履かせたいけど、でもすぐに成長してしまいますよね?

子どもって、本当に成長が早いです。
もしかして少しでも長く履かせようと、大き目のサイズの靴を選んじゃったりしていませんか?

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テーマ:ベビー服・子供服 - ジャンル:育児

【2006/07/27 01:59】 | ライフスタイル | トラックバック(0) | コメント(0)
デトックスの第一歩
便秘、だいじょうぶですか?

たかが便秘、されど便秘。
美容と健康とダイエットの大敵だったりします。

なぜかというと、便秘だと新陳代謝を妨げられます。
ダイエットをしてもなかなか痩せない身体になってしまうんですね。

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テーマ:ダイエット!ダイエット!ダイエット! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/07/27 00:20】 | ダイエットを究める! | トラックバック(0) | コメント(0)
究極のデトックス!
「腸内洗浄」ってやったことあります?
わたしの友だちが、自宅で手軽に「腸内洗浄」できちゃうキットを買いました。
とっても調子がいいそうです。
お肌もきれいになったような・・・

「腸内洗浄」って、もともとダイアナ妃がやっているということで話題になったりもしましたよね。

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テーマ:キレイなお姉さんに! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/07/26 10:11】 | デトックス | トラックバック(0) | コメント(0)
サプリメントでデトックス♪
デトックス、がんばってますか~?

さて、今日はデトックスに効くサプリメントのお話です♪
デトックス・サプリメントとして、代表的な栄養素3つについて。

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テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/07/25 17:55】 | デトックス | トラックバック(0) | コメント(0)
体に効くサプリメント
サプリメント、なにか飲んでますか?

サプリメントにもいろいろな種類がありますよね。
フラクトオリゴ糖、ビタミンB1、ビタミンC、ビタミンE、カルシウム、マグネシウム、鉄、銅、亜鉛、カリウム、などなど・・・

この中でも、「カルシウム、マグネシウム、鉄、銅、亜鉛、カリウム」は、ミネラルと呼ばれていますよね。

それぞれの特徴は・・・

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テーマ:健康と長寿 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/07/24 18:17】 | 健康を究める! | トラックバック(0) | コメント(0)
ゲルマニウム温浴で健康&きれになろう!
最近、デトリックスの話題とともに注目されているのが、ゲルマニウムですよね。

さて、このゲルマニウム。
一体どんな効果があるのか、調べてみました。

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テーマ:ダイエット&ビューティー - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/07/24 13:54】 | 美容を究める! | トラックバック(0) | コメント(0)
エステでデトックス♪
デトックスにもいろいろな方法がありますよね。
今回はエステでデトックスというお話。

この方法は全てのエステで行われているわけではありません。
でも、基本的な方法なので、豆知識として参考にしてみてくださいね♪

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テーマ:ダイエット&ビューティー - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/07/23 17:43】 | 美容を究める! | トラックバック(0) | コメント(0)
大人のぬり絵でストレス解消!
「脳をきたえる」のが流行ってますよね。
ニンテンドーDSも売れてます。

そんななかで、ぬり絵が静かなブームらしいす。
子供のぬり絵ではありません。
かなり本格的な「大人のぬり絵」です。

脳を活性化させる。
つまり、早い話が「ぼけ防止」?

いえいえ、それだけではありません。

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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/07/23 15:23】 | 健康を究める! | トラックバック(0) | コメント(0)
香醋で健康&美肌をゲットする!
近ごろ話題の「香醋」。

香醋は天然アミノ酸がバランス良く含まれた健康食品です。
昔からお酢は体にいいといわれていますよね。

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テーマ:健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/07/22 23:51】 | 健康を究める! | トラックバック(0) | コメント(0)
バスタイムにますます美しくなる方法
ミネラルウォーターや浄水器、利用してますか?
そう、美容・健康に関心のある人なら、飲み水は気を遣ってると思うんですよ。

でも、体や髪を洗うお風呂のお水。
水道水のままで良いのかな~と考える今日この頃・・・

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テーマ:キレイなお姉さんに! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/07/22 20:18】 | 美容を究める! | トラックバック(0) | コメント(0)
岩盤浴に行こう!
今、話題の岩盤浴
美容・ダイエットに興味のある人なら、ちょっと外せない話題ですよね。

今回は「正しい岩盤浴の方法」についてお話しますね。

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テーマ:ダイエット&ビューティー - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/07/21 19:07】 | 美容を究める! | トラックバック(0) | コメント(0)
クラフトセラピーで癒される?
手芸って、癒しの効果があるのをご存知ですか?
「え~、なんかチマチマしてて、ますますストレスたまりそ~」
と思っているあなた。
始めてみたら、意外とハマるかも。
最近はアメリカでも話題で、ハリウッドスターやセレブたちも夢中らしいですよ。

今回はその癒しの手芸、「クラフトセラピー」についての情報です。
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テーマ:小さな幸せ - ジャンル:ライフ

【2006/07/20 16:16】 | ライフスタイル | トラックバック(0) | コメント(0)
ロハスなスリング
スリングslingってご存知ですか?

世界中のお母さんが支持するベビーキャリー。
それもとってもロハスな感じなベビーキャリーなのです。

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テーマ:子育てママのお悩み - ジャンル:育児

【2006/07/17 02:50】 | ライフスタイル | トラックバック(0) | コメント(0)
「睡眠時無呼吸症候群」なのかな?
わたしの女友達で、いびきがすごい子がいるんです。
どうも扁桃腺が普通の人より大きいとかで、そうらしいと本人はいっているんですが・・・

日中、いつも眠いらしいんですよ。

「睡眠時無呼吸症候群」って、聞いたことありませんか?
彼女、もしかしてその疑いがあるのではないかと。

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テーマ:健康と長寿 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/07/15 16:57】 | 健康を究める! | トラックバック(0) | コメント(0)
ダイエットのリバウンドを防ぐ秘訣
ダイエットに成功しても、リバウンドが恐い~!
ダイエットに挑戦したことのある人なら、誰しも考えることではないでしょうか?

では、なぜリバウンドが起こるのか?

ちょっと小難しいお話になりますが、最後までお付き合いくださいね。

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テーマ:ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/07/14 15:42】 | ダイエットを究める! | トラックバック(0) | コメント(2)
おいしくて低カロリーのビール!
ダイエット中の人が、常に頭を悩ますのはカロリーですよね。
そして、夏が近づくと気になるのがビールのカロリー

最近では低カロリーのビールが開発されていますよね。
でも、ビール通の人にとっては、お味と飲みごたえがイマイチ納得できなかったり・・・

と、そこで気になるのがドイツの「クラウスターラー」
これはただの「ビール味の炭酸」ではありません。

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テーマ:ダイエット!ダイエット!ダイエット! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/07/06 00:54】 | ダイエットを究める! | トラックバック(0) | コメント(0)
黒髪ブーム?
最近、黒髪の若い女性が増えてきていると思いませんか?

そう、若い女性が黒髪に戻っているんです
その一方で、年配の方が白髪染めとして茶系を選ぶという現象が起きています。
つまり、老若逆転現象が起きているらしいんですよ。

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テーマ:キレイなお姉さんに! - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/07/05 00:50】 | 美容を究める! | トラックバック(0) | コメント(0)
ロハスな生活・Part 2
今回も引き続き、ちょっとロハスな話題。
ロハスな生活を実行している人、注目のニュースです。

「eco検定」って聞いたことありますか?

「eco検定」の正式名称は「環境社会検定試験」とのこと。
主催は東京商工会議所です。

この「eco検定」とは・・・

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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

【2006/07/04 00:36】 | 健康豆知識 | トラックバック(0) | コメント(0)
ロハスな生活
さて、近頃なにかと話題のロハス

ロハス(LOHAS)とは、”Lifestyles Of Health And Sustainability”(健康で持続的なライフスタイル)の頭文字を取ったものです。

健康で生活できること。
なおかつ、自然環境も破壊することなく、持続可能であること。

この2つの要素を両立させようとするライフスタイルの総称が、ロハスです。

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テーマ:30代のライフスタイル - ジャンル:ライフ

【2006/07/03 00:27】 | 健康豆知識 | トラックバック(0) | コメント(0)
メタボリックシンドローム・Part 3
さてさて、メタボリックシンドロームの続きです。
これまた恐ろしい事実が明らかになってしまいました(汗)

「睡眠時無呼吸症候群」って聞いたことないですか?

寝ているときに呼吸が止まる症状のことです。
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【2006/07/02 00:24】 | 健康豆知識 | トラックバック(0) | コメント(0)
メタボリックシンドローム・Part 2
健康診断では特に異常なし。
普段の生活でも目立った自覚症状はないんだけど、でも・・・。

肥満+3高(高血圧・高血糖・高脂血症)。

これは「死の四重奏」などと、なんとも怖いネーミングで呼ばれています。
そう、とっても恐い病気。
これがメタボリックシンドローム(症候群)です。

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【2006/07/01 00:07】 | 健康豆知識 | トラックバック(0) | コメント(0)
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