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隠れ肥満の恐怖
ダイエットに励んでいると、体脂肪率が気になりませんか?
また、体脂肪率を低くして、引き締まった体を手に入れたい・・・
と望むのは、必ずしもダイエット中の人ばかりとは限りませんよね。

体脂肪率とは、体全体のうち脂肪分がどれほどついているかの割合です。
最近は体脂肪測定器で、簡単に体脂肪率を計れますよね。

でも、あの体脂肪測定器って、どんな仕組みなのか不思議に思ったことはないですか?

体脂肪測定器の仕組みって、こういうことらしいんです。
つまり、体に含まれた電気を良く通す水分の部分と、電気が通りにくい脂肪分という性質を利用するのです。

1.体に微弱な電流を流す
2.電気抵抗が大きく電流が通りにくい脂肪部分と、水分で通りやすい部分との割合を測定し、算出する

ということらしいのです。

最近、お腹まわりのお肉が気になる~・・・
と思っているあなたも、そうでないあなたも、体脂肪率は要注意。
ぜい肉がついているという見た目のわかりやすさだけではなく、内臓まわりにつきやすい体脂肪にも気をつけましょう!
これが隠れ肥満の怖さです。
ダイエットに限らず、成人病、慢性病の引き金になりかねませんからね。

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【2006/06/24 22:53】 | 健康豆知識 | トラックバック(0) | コメント(0)
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